SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta do sprawdzenia! Redukacja! Pomocy!

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1530

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

18

Płeć

Mężczyzna

Waga

74

Wzrost

166

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

24 - zdjęcie profilowe

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Szkoła

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

3x Siłownia, 2-3x aeroby

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Mniej jeść - skutkowało na chwilę.

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

Zdrowy

Stosowana lub planowana suplementacja

Omega 3, Whey Protein Complex 100%
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
zdrowie,zdrowiem ale jaki wpływ ma to na spalanie tłuszczu na diecie redukcyjnej?
Skoro już coś piszesz to trzeba być przygotowanym na to że ktoś będzie chciał na to dowody - najchętniej w postaci badań lub porządnych art.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829
frontsidefan - uważasz, żenie ma dowodów na to iż cukry rafinowane w tym sacharoza i syrop glukozowy wpływają negatywnie na masę i słałd ciała? Jeśli to nie żart, to proponuję nie przyznawać się publicznie %)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 80 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 368
...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomocy! ;/

Następny temat

Gotowanie piersi z kurczaka w foli aluminiowej

WHEY premium