oliwa z oliwek

mam takie pytanie jesli w opisie diety pisze np. ryz kurczak 5g oliwy z oliwek to znaczy ze moge na tej oliwie usmazyc piers z kurczaka? czy po prostu mam sobie tym na koncu polac ugotowany ryz z piersia z kurczaka.
2 pytanie to gdzie kupie olej lniany? jakies sklepy typu tesco, biedronka? a moze zwykly warzywniak?

Na oliwie z oliwek nie smaż, wypij ją osobno lub dodaj do sałatki czy polej ryż.makaron, lniany najlepiej w aptece budwingowy, w warzywniaku czy innych sklepach na pewno jest gorszy i nie trzymany w odpowiednich warunkach chłodniczych

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-04-11 20:12:00