"Crossfit"

Szybki Ed sobie odpocznie.

ziumol

Do z tym treningiem do wymiotu to czuć niechęć do Wodyna

Błędna interpretacja , żadnej niechęci do Wodyna nie mam. To bardzo mądry człowiek który posiada ogromną wiedzę na temat metodyki/ treningu .

Trening to kwestia indywidualna , jednemu będzie coś grało drugiemu nie , dla przykładu , jeśli idę na trening po siłowni na matę i mikrouszkodzenia nie pozwalają mi wykonać docelowego treningu na 100 % znaczy to , że dany program się nie sprawdza w moim wypadku .

Mówiłem o programach które układają ludzie którzy nigdy nie byli na macie i teoretycznie uważają , że taki trening ma wyglądać do " porzygania "

Uważam , również że klepanie SIŁY do BJJ jest błędem , gdyż walka w parterze ma ograniczyć warunki fizyczne . Stąd też w pierwszym UFC został wystawiony Royce Gracie a nie Rickson który był najlepszy z rodziny , by pokazać światu że mały chudy młody chłopak potrafi pokonać i obejść warunki fizyczne przeciwników .

pozdrawiam

Moj kurs to byla organizacyjna porazka,1000$,dwa dni siedzenia w 10stopniowej lodowce,jeden dostepny kibel itd.Druga sprawa,box w Londynie znajduje sie...wlasnie...pod mostem kolejowym,a w takiej metropolii,pociagi jezdza,co 15min,lub czesciej itd...Lkcja dla przyszlych Level 1,nie zdawajcie w zimie!!!

Jesli chodzi o Ripetoe,to koles jest niesympatyczna postacia,lubie jego filmiki i ksiazki,SS to przysiadowa biblia,ale nie pasuje do pieknych crossfitowych buziekGlassman zbudowal imperium,wciskajac otylym ludziom lek w postaci CF,na level 1 byl koles,ktory wazyl 140kg,a skonczyl Fran przede mna,to nawet skalowaniem nie bylo...tylko walenie w ch**a...polowa osob na kursie miala te magiczne buciki firmy Re... i koszulki Proge...i inne p******y,a nie mogli sie pdciagnac powyzej 5razy...

Jeszcze cos,teraz wspolpracuja z L.Simmonsem,ktory wciska CF boxom swoja maszynke Reverse Hyper...,z calym szacunkiem doniego,ale naiwni wlasciciele boxow kupuja to gowno,a potem w komentarzach pisza,ze to piece of shit...

No i na koniec,ucza diety paleo i zone,dieta paleo na zochodzie Europy,jest odbierana jako wszystko organic,grass fed mieso itd...czyli przecietnego Polaka,nie stac na takie rarytasy,tlumaczac to lepszymi efektami w CF,a potem gdy przychodzi przerwa,jedza kanapki z wedlina,jak zwykly dzieciak na szkolnej przerwie...