Jak zdobyc wytrzymałosć

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

maroszko

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 50 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224

Wiem ze duze obciążenia sa na mase, a amałe na rzeźbe. A co z wytzrymałością? jak ją zdobyć.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

To nie tylko zalezy od ciezaru ale od liczby powtorzen i liczby serii tez.Poczytaj w Atlasie tam jest o treningu wytrzymalosciowym.Pozdro

Jesli moja odpowiedz ci pomogła kliknij na "czytelnik działu" w prawym, dolnym rogu mojej wypowiedzi

...

Conner

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 2893 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17953

wysoka intensywnosc przedewszystkim

VERITAS -> conner <- EAQUITAS

"Czekasz na swoją szansę, ale nikt ci jej nie da
Dopóki nic nie zrobisz i sam sobie będziesz schlebiał"

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Polecam ACT-z minimalnymi przerwami-to dobre.

no i

COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ:

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47810

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

maroszko

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 50 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 224

a co to jest to act? Jakis suplement?

...

STARki

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 203 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3720

act: https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564
poczytaj sobie.

let's come together for the stimulation!

let's come together for the stimulation!

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Czytaj leniu artykuł pod linkiem.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat