Znacie jakiś plan treningowy aby zejść z minutę? Jestem w stanie trenować codziennie (chociaż czytałem, że 3x w tyg wystarczy). Z góry dzięki za odpowiedź. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Witam. Ponownie wracam na forum. Dzisiaj pobiegłem na 1000m i przeraziłem się... 4min. Mam 19 lat, trenuje od 2 lat sporty walki a tu taki szok. Kiedyś biegałem 10km w czasie 1h.
Znacie jakiś plan treningowy aby zejść z minutę? Jestem w stanie trenować codziennie (chociaż czytałem, że 3x w tyg wystarczy). Z góry dzięki za odpowiedź. Pozdrawiam
Znacie jakiś plan treningowy aby zejść z minutę? Jestem w stanie trenować codziennie (chociaż czytałem, że 3x w tyg wystarczy). Z góry dzięki za odpowiedź. Pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie ten dział.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
mógłby Admin mnie przenieść albo chociaż powiedzieć który dział jest stosowny?
...
Napisał(a)
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Polecane artykuły