...
Napisał(a)
Lecz czytałem gdzieś, że najpierw powinno zrobić lekkie zarysy 6paka, takimi ćwiczeniami jak np. ABS lub A6W, a dopiero potem na siłowni z obciążeniami,
Czy to prawda?
Czy to prawda?
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
4TECHLecz czytałem gdzieś, że najpierw powinno zrobić lekkie zarysy 6paka, takimi ćwiczeniami jak np. ABS lub A6W, a dopiero potem na siłowni z obciążeniami,
Czy to prawda?
To nie prawda.
Poza tym nie ma 6-paka(zajrzyj do atlasu anatomii).
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Poprzedni temat
Jak poprawić bieg na 1km.
Następny temat
spalanie tłuszczu przy treningach klubowych
Polecane artykuły