act a spadki

siemanko,rozwazam rozpoczecie treningow obwodowych w polaczeniu z dieta keto na redukcje .Do tej pory najlepiej trenowalo mi sie fbw albo split 2x2 .Czy waszym zdaniem gdy teraz przerzuce sie na trening act ,bede cwiczyl z wieksza intensywnoscia i co za tym idzie mniejszymi ciezarami zanotuje oprocz sporych spadkow tkanki tluszczowej rowniez duzy zanik masy miesniowej ?

a coż to wogóle za temat.

bardziej nadaje się do jakiegoś jasnowidza niżli do tego działu.

zapewne stracisz niemało masy i nie zredukujesz aż tak wiele jak Ci się wydaje gdy trening oprzesz na tej metodzie, a dodatkowo jesli Twoje pojęcie o diecie jest podobne do znajomości metod treningowych właściwych czasowi redukowania tkanki tłuszczowej to nie można tego widzieć w jakiejś "świetlanej perspektywie"

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-04-14 12:30:42