Wyciskanie sztangi na ławeczce skośnej w dół pytanie

Witam czy to, że ławeczka jest lekko wygięta nie zepsuje tego ćwiczenia? Mam możliwość kupienia takowej za śmieszne pieniądze, ale jest lekko wygięta więc mój kręgosłup też byłby lekko wygięty przy robieniu tego ćwiczenia. Skusić się i kupić ją? (20zł) czy nie da ona efektów i szukać skośnej w dół ale prostej? Chcę wiedzieć jak ma się to na efektywność tego ćwiczenia, bo jest to ławeczka przeznaczona do brzuszków, a nie do klatki.

Jeżeli jest krzywa to nie kupuj, co masz na myśli wygięta, w którą stronę ?

w sensie taka

bo powinna być raczej taka nie?

Te chińskie ławki do brzuszków są za słabe, by bawić się na nich ciężarami, szkoda zdrowia.

a jak z tym wygięciem, bo to jest dla mnie ważne? niszczy to technikę ćwiczenia, czy nie koliduje z tym?

odpisze ktoś?

Massabit Ci odpisał.
Ta ławka, do tego "ugięta" nie służy do takich ćwiczeń.

Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-04-14 19:14:13

ławka ma być prosta,żadnych wygięć jeśli chcesz na niej wyciskać

W żadnej siłowni nie spotkasz takiej ławki do wyciskania na klate.