Pytania początkującego

Witam,
zamierzam iść na trójbój siłowy na Uniwersytet Śląski. Mam związanych z tym kilka pytań.
1. Czy trening 2 razy w tygodniu wystarczy? Piszą 2 dni ponieważ tylko dwa dni są podane na planie tygodniowym AZS UŚ.
2. Czy w trójboju siłowym tak samo jak w kulturystyce ćwiczy się wszystkie partie mięśni?
3. Czy jeśli się nie ćwiczy wszystkich partii mięśni czy można te partie nie ćwiczone nadrobić samodzielnym treningiem? Czy taka możliwość istnieje?
4. Czy to prawda iż trójbój siłowy jest lepszym rozwiązaniem pod sporty walki niż ćwiczenia kulturystyczne?

Ad1. Dało by się ogarnąć cały trójbój w dwa dni np przysiad+wycisk na jednym, a na drugim martwy + ćwiczenia pomocnicze (plecy barki), ale nie patrz na to bo dwa razy w tygodniu są zajęcia(sekcje) a trzeci czy czwarty raz możesz iść we własnym zakresie.
Z doświadczenie powiem że na PK , Ueku AGHu jest tak że mozesz wchodzić na siłownie kiedy ci sie podoba, na ślaskiej tym bardziej powinno tak być.
Ad2.
Ćwicząc trójbój (przysiad, wyciskanie, martwy) praktycznie angażujesz wszystkie mięśnie, do tego dokładasz jakieś ćwiczenia pomocnicze typu przedni przysiad, wyciskanie wąsko, na skośnej, wiosłowanie, coś na barki no i łapy oczywiście i masz całe ciało.
Różnica miedzy kulturystyka ja trójbojem jest taka że w 3b ćwiczysz po to żeby być silny a w kulturystyce po to żeby wygladać.

Ad3
Jak pisałem w p2 dokładasz pomocnicze ćwiczenia do poszczególnych bojów i masz całe ciało.

Ad4
Zależy o jakich sztukach walki mówimy, ogolnie w walkach liczy się dynamika, tójbój to raczej sport statyczny.
Może w zapasach Ci się ta siła przyda