...
Napisał(a)
Siemanko mam prośbę czy ktoś mógł by mi pomóc ułożyć dietę jestem typem w budowie ciała w połowie ENDOMORFIKIEM ze względu na jak dla mnie duża tkankę tłuszczową i słabo wyrzeźbione ciało i w połowie MEZOMORFICZNY ze względu na wysokość i budowę ciała typu V. i moje pytanie czy ktoś mógł by mi wytłumaczyć o co chodzi w liczeniu kalorii jak je liczyć skąd mam wiedzieć ile jaka potrawa ich ma wgl tego nie ogarniam. wyliczyłem na kalkulatorze i moje dzienne zapotrzebowanie to 2900/3000 kalorii.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Proszę o pomoc przy ułożeniu diety typu: LOW CARB ( proszę o pomoc profesjonalistów )
- Pomoc w ułożeniu diety + parę innych pytań. Proszę o pomoc.
- POMOC DLA OTYLEGO !!!pomoc w ułozeniu diety
- [SOGI ZA POMOC-WAZNE] Pomoc w ułożeniu diety
- Pomoc w ulozeniu diety redukcyjnej - ktos w stanie pomóc?
- prosze o pomoc w ulozeniu diety
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Wszystko masz w temetach podwieszonych
Alternatywa: potreningu.pl/plany
Alternatywa: potreningu.pl/plany
Polecane artykuły