Rozpiska trening na rzezbe .. Pomocy

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 671

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Probiker1000

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12

Siemanko mam pytanie mój siostrzeniec potrzebuje rozpiskę na rzeźbę ćwiczy już 2 lata na siłce

Jego waga to 74kg 172cm wzrostu, prosiłbym o rozpiskę ćwiczeń z góry dziękuje Pozdrawiam ;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

https://www.sfd.pl/[ART]_RZEŹBA-t569190.html

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Moj trening i zdjecia do oceny i poprawy.

Następny temat

Split 4 s

Polecane artykuły

Rozpiska trening na rzezbe .. Pomocy

Trening dla zaawansowanych

Moj trening i zdjecia do oceny i poprawy.

Split 4 s

Jak odpowiednio dobrać obciążenie treningowe?

Żuraw - prosty trik ułatwiający wykonanie ćwiczenia. Jak trenować w domu?

"Gagne Triceps" - trik na tricepsy od Charlesa Poliquina

Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne