SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Dawki kreatyny z Olimpu ,,Monohydrante power'' + carbo

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 652

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez odp-SFD-pl z działu Szybkie pytanie.
Zgłoś naruszenie
dominikgpr
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 41
Tak jak w temacie do tej pory brałem:
Dni trenningowe 5gram kreatyny + dawka carbo [ rano , przed i po trenningu]
W dni beztrenningowe:
Rano i 2 godziny przed snem.Jest ok ?

Zmieniony przez - dominikgpr w dniu 2013-04-14 21:36:15
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
dominikgpr
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 41
ODPOWIE KTOŚ ???????
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
EsioRRR2
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 803 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5992
Jest ok. Ale z tym "przed snem" to mi nie pasuje, pod wieczor bym wzial ale nie przed snem.

Walnij SOGa jeśli Ci pomoglem :) --->

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
dominikgpr
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 41
No biorę 2 godziny przed snem..Ps sory ze nie dopisałem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
maniak7000
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60511
dawkowałbym jednak 5g rano i 5g po treningu (kreatyna) - carbo wedle diety
a w DNT 5g krety np rano

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
dymek5551
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 313 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5005
W dnt 5g krety starczy.Na noc nie bierz. Bierz tylko rano.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
pumba87
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 110 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 510
Napewno po treningu dodałbym również 5g

Pozdrawiam Pumba87

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kreatyna-pytanie\

Następny temat

Redukcja tkanki tłuszczowej + kreatyna?

WHEY premium
Polecane artykuły
Co na regeneracje po treningu? ALLNUTRITION BCAA Instant

Co na regeneracje po treningu? ALLNUTRITION BCAA Instant

Gdyby zastanowić się na kilkoma suplementami niezmiernie istotnymi dla pracy naszych mięśni w czasie i po wysiłku fizycz...

BCAA - dawkowanie, działanie

BCAA - dawkowanie, działanie

Wykorzystanie suplementacji wspomagającej budowanie masy mięśniowej jest dość powszechną strategią osób trenujących. Nie...

Jak pozbyć się toksyn i wolnych rodników? ALLNUTRITION - Spirulina

Jak pozbyć się toksyn i wolnych rodników? ALLNUTRITION - Spirulina

To, w jakiej jesteśmy formie, zarówno zdrowotnej, jak i fizycznej, w dużej mierze uzależnione jest od stanu naszego orga...

Aminokwasy egzogenne - EAA dawkowanie, opinie

Aminokwasy egzogenne - EAA dawkowanie, opinie

Suplementacja aminokwasami w świecie sportu jest dość powszechną strategią, która pozwala nam na osiągnięcie większych r...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły