SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jakie obciążenie na początek / 3 miesięczny plan na mase Weidera

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2021

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 142 Napisanych postów 2284 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 24765
Wystarczy zobaczyć, czy nie ma jakichś głębokich pęknięć.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 316
jeżeli będziesz sztywno sie trzymał planu weidera to drążek Ci jest nie potrzebny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 147 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2753
Czyli najlepiej ławka z prasą do nóg, osobno stojaki, plus oparcie ławki tak zginane/składane wręcz do prosta?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mięśnie są, ale kaloryfera nie ma ;( [zdjęcia]

Następny temat

masa

WHEY premium