siła kulturysty a siła z kalisteniki

Witam.Mam do was pytanie które może wam się wydawać głupie,ale mnie to ciekawi bardzo,otóż jak jest np bardzo silny kulturysta np Ronnie Coleman albo Mariusz Pudzianowski i osoba która ćwiczy kalsitenike np Hannibal for King i na 100 % ten hannibal jest słabszy od nich(nie mówie że on jest słaby tylko słabszy od nich),ale Pudzian i Ronnie nie zrobili by tego co robi hannibal w tym filmiku

w 14 sekundzie,dlaczego tak jest,o co tu chodzi,napewno nie o to że ronnie nie może podnieść cięzaru swojego ciała bo na you tube widziałem jak on na ławeczce prostej wyciska 2 hantelki po 90 kg każdy,wiec jego mięśnie klaty na pewno by jego cieżar podniosły.Proszę was abyście mi to dokąłdnie wytłumaczyli o co w tym chodzi ,jak zły dział to prosze przenieść.Pozdrawiam


Zmieniony przez - Hubert protein w dniu 2013-04-14 22:31:46

O to chodzi, że maratończyk i sprinter biegają, ale zupelnie inne włókna mięśniowe przy tym pracują, zachodzą inne reakcje biochemiczne itd. Ronnie ćwiczy żeby zwiększyć mięśnie, to jest jego główny cel i zadanie. hannibal ćwiczy żeby się lepiej gibać na drążku: inne cele, metodyka, praca mięśni. Tak samo mógłbym powiedzieć że Ronnie jest silny ale wątpię czy dałby radę cały dzień kosić kosą zboże. I co, też powiesz że chłopek z 30 cm w bicu jest słabszy od kulturysty? Nie.

Hannibal i inni są też sporo lżejsi niż kulturyści z czołówki światowej, szczupli goście wagi średniej lepiej też biegają: wytrzymałościowo i szybkościowo. Dobrze rozbudowane nogi też blokują sprawność w niektórych konkurencjach z gimnastyki, choć widziałem pokaz cyrkowy atletów postury Pudziana wykonujących ewolucje na linie. Tak czy siak, wyjątki potwierdzają regułę. Chcesz dużo dźwigać, ćwiczysz siłowo, chcesz mieć spore mięsnie: pakujesz kulturystycznie. Chcesz robić dragon flag: ćwiczysz na drążku. Tyle, zupełnie inne dyscypliny

Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2013-04-14 23:46:31

chodziło mi o to że np jest słabszy od ronniego np w wyciskaniu sztangi,ale nie rozumiem tego że ma takie silne np barki a nie zrobi pompek z nogami w górze gdzie barki są potrzebne? czym się różnia te siły?

do ćwiczeń takich siła mięśni jest potrzebna np żeby na jednej ręce sie podciągać?,ale jak to jest wogóle,chodzi o to że przy podciąganiu mięsień roniego nie ma siły a hannibala ma siłę,a przy wyciągu jest bardziej na odwrót

A jak będe ćwiczył na siłe mieśni z ciężarem własnego ciała jak hannibal, to będe się np podciagał na jednej ręce lub robił takie wygibasy jakby to powiedzieć(oczywiście po latach treningu)

A i nie gadaj że ćwiczy żeby TYLKO zwiększyć mięśnie,bo nogami wyciska np 1040kg,ale jak to jest do cholery on na pewno ma więcej siły jeśli chodzi o podnoszenie ciężarów,więc jak podniesie 400 kg na kaltę ,to dlaczego nie podniesie siębie w pompkach tylko na rękach ważącego 120-150kg?

Nie chce mi się długo kłócić, więc powiem tak: jakby Ronnie ćwiczył pod kątem gimnastyki na pewno zdołałby zrobić sporo figur. czemu nie robi pompek w staniu na rękach? Po co mu to, oprocz siły do tego potrzeba wyczucia równowagi, balansu, on jest duży, ciężko by mu było wyczuć środek ciężkości. Jest mało rozciągnięty. Ale jest sporo dużych chłopaków co świetnie umieją robić wymyki i podciągać się w pozycji L-sit, tu, na forum. Oprócz siłki uprawiają też inne sporty. ale w sumie czego tak naprawdę oczekujesz? Będziesz ćwiczył na siłce i na drążku, będziesz wygimnastykowany i przypakowany. Ciężko się wykonuje coś, czego nie ćwiczysz, wyniki zawsze są gorsze

Jedna to siła funkcjonalna, druga siłowa.
Edytuj posty, boś zrobił cały rządek.