RedForman
1. WIEK: 22
2. WAGA: na poczatku redu 82 teraz nie wiem
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 110
-udo: 63
-talia: bylo 93 na poczatku redu teraz kolo 86
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100
-martwy ciąg: 150
-przysiad: 140
Czesc, mam pytanie co do dawkowania sally
Wyglada to tak:
1 dzien 8mg
2 8mg
3-8 12mg ( 8mg z rana i potem 4mg)
No i od wczoraj jestem na 16mg w porcjach po 2x8mg i. Po drugiej porcji leb peka niesamowicie, laduje czosnek ale to nic nie daje, spac nie idzie,rano sie obudzilem tez leb boli. Dawkowac to lepiej co pare h po 1tab 4mg czy 2x8mg, bo chcialem przed treningiem jesc 8mg dla lepszego efektu. Jakie dawkowanie da lepszy efekt?
2. WAGA: na poczatku redu 82 teraz nie wiem
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 110
-udo: 63
-talia: bylo 93 na poczatku redu teraz kolo 86
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100
-martwy ciąg: 150
-przysiad: 140
Czesc, mam pytanie co do dawkowania sally
Wyglada to tak:
1 dzien 8mg
2 8mg
3-8 12mg ( 8mg z rana i potem 4mg)
No i od wczoraj jestem na 16mg w porcjach po 2x8mg i. Po drugiej porcji leb peka niesamowicie, laduje czosnek ale to nic nie daje, spac nie idzie,rano sie obudzilem tez leb boli. Dawkowac to lepiej co pare h po 1tab 4mg czy 2x8mg, bo chcialem przed treningiem jesc 8mg dla lepszego efektu. Jakie dawkowanie da lepszy efekt?
O jedna osobe mniej na ziemi? A jakiez to ma znaczenie?
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
