Guma009
Witam wszystkich!
Jestem nowym uzytkownikiem tego forum, ale na forum zagladam przynajmniej od pól roku. Zaczne od przedstawienia się: Mam 18 lat, waże 95kg (przed odchudzaniem 99) i mam 181 cm wzrostu.
Chudne okolo kilograma na dwa dni, wiem że zaraz bedziecie mówili ze za dużo :)
Moja dieta ma 2300kcal :)
Na siłownie chodze od pól roku (regularnie), wczesniej cwiczylem z póltora roku - brak efektów/brak diety.
Trenuje na siłowni 3 razy w tygodniu + dwa razy aeroby. Mój trening jest typowo na siłe.
Mam do was takie pytanie:
Jakie suple moge kupic?
Wczesniej stosowałem l-carnityne oraz BCAA Dymatize.
Obecnie stosuje tylko BCAA Xplode, co jeszcze moge dokupić?
Mam nadzieje że mi pomozecie :)
Jestem nowym uzytkownikiem tego forum, ale na forum zagladam przynajmniej od pól roku. Zaczne od przedstawienia się: Mam 18 lat, waże 95kg (przed odchudzaniem 99) i mam 181 cm wzrostu.
Chudne okolo kilograma na dwa dni, wiem że zaraz bedziecie mówili ze za dużo :)
Moja dieta ma 2300kcal :)
Na siłownie chodze od pól roku (regularnie), wczesniej cwiczylem z póltora roku - brak efektów/brak diety.
Trenuje na siłowni 3 razy w tygodniu + dwa razy aeroby. Mój trening jest typowo na siłe.
Mam do was takie pytanie:
Jakie suple moge kupic?
Wczesniej stosowałem l-carnityne oraz BCAA Dymatize.
Obecnie stosuje tylko BCAA Xplode, co jeszcze moge dokupić?
Mam nadzieje że mi pomozecie :)
Krzysztof Piekarz
Koniu151
