SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl po wyjebce

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3315

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 7497 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 122808
Niepotrzebnie za sok się złapałeś, bo wymiary bida jak na tyle cykli. Leć do końca metę solo już, zrób odblok i zapełn lodówkę, bo widzę, że dieta leży.

"Ty mi tu chłopczyku nie rób reklamy, bo w marketingu nie siedzisz tak głęboko jak w mięśniach"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4182
Dobrze wymiary bida a widziałeś foty ? Pamiętaj że wymiary to nie wszystko. Zdjęcia 2 posty wyżej.
Oto dieta:
I 7:00
130g płatków owsianych
30g proteiny
3 jajka L
warzywa

11:15 (tak przerwa w szkole wypada)
100g ryżu parabolicznego
200g piersi z kurczaka
warzywa
15ml oliwy z oliwek

14:30
100g ryżu parabolicznego
200g piersi z kurczaka
warzywa
15ml oliwy z oliwek

po treningu 40g carbo i bcaa 10g

17:30
100g ryżu parabolicznego
200g piersi z kurczaka
warzywa
15ml oliwy z oliwek

20:30
twaróg 250g
warzywa

22:00 (przed snem)
proteina 40g
oliwa 15ml

I proszę cie nie mów mi że mam sobie lodówke zapełnić..bo już mnie wk****ają takie wypowiedzi pseudo kulturystów którzy znają moje ciało lepiej niż ja i lepiej wiedzą czy mam się łapać za saa czy nie. gdyby szło naturalnie na suplach to bym się na saa nie łapał. pozatym 2 cykle to była porażka bo zaraz po nich zachorowałem i to co zrobiłem to spadło. a teraz ten cykl gdzie prop to fake...

Zmieniony przez - Bleon w dniu 2013-04-16 22:29:27
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 7497 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 122808
Z tą dietą i porządnym treningiem miałbyś o wiele wyższe osiągi. Jeśli naprawdę jesz tyle co napisałeś wyżej, to albo masz trening do kitu albo ćwiczysz nieodpowiednim obciążeniem. Na to cukierki ci nie pomogą.

"Ty mi tu chłopczyku nie rób reklamy, bo w marketingu nie siedzisz tak głęboko jak w mięśniach"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
odblokuj się, odczekaj pewien okres i ruszysz ponownie. Większą uwagę przykuj następnym razem do tego co kupujesz by po raz kolejny nie było rozczarowań i spalonego cyklu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

prop alchemia wyniki badań

Następny temat

clen / ona

WHEY premium