Heraklesik
https://www.sfd.pl/Gofry_dla_pakerów-t443767.html
^^ link do gofrow. i dodam ze robie je tylko z jajek i platkow + dzem jako dodatek.
a moje pytanie:
czy moge sobie je zjesc raz w tyg. przed treningiem ? jadl bym je ok. 13.15 a trening mial bym ok. 15.30. dodam ze cwicze 3x tydzien. pozdro.
^^ link do gofrow. i dodam ze robie je tylko z jajek i platkow + dzem jako dodatek.
a moje pytanie:
czy moge sobie je zjesc raz w tyg. przed treningiem ? jadl bym je ok. 13.15 a trening mial bym ok. 15.30. dodam ze cwicze 3x tydzien. pozdro.
Krzysztof Piekarz
QUEBLO
