jestemvipem
w jakim dziale dać pytanie o rozpiske treningu ?
...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez Ekspert-SFD z działu Trening dla początkujących.
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
201
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
APPRENTICE
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1522
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
13946
Jak zaczynasz, to tutaj, jak masz staż ponad 2 lata, to w dziale dla zaawansowanych. A jak nie masz sprzętu, to w dziale treningu w domowych warunkach. A, jak masz <16 lat to w dziale junior, a jak +30 to w senior.
Jeden krok do tyłu, dwa do przodu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
201
w czerwcu mam 16 ;d to tutaj juz dawac ?: d dzisiaj mi przyszła ławeczka / drążek mam / poręcze mam
...
Napisał(a)
Ekspert-SFD
Ekspert
Szacuny
134
Napisanych postów
20191
Wiek
12 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
69241
Witam.
Zapoznaj się z regulaminem działu.
Zapoznaj się z regulaminem działu.
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
dawaj w tym temacie 
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7513
Napisanych postów
49521
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385512
i ankieta działu na wstepie 
https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html
Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-04-18 22:34:20
https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html
Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-04-18 22:34:20
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
