...
Napisał(a)
Witam, trenuje na silowni okolo roku i jezdze takze rowerem (Downhill) przy ktorym niezle katuje nogi. Chcialem sie zapytac, czy jak mam trening nóg to moge niektore cwiczenia odpuscic bo rowerem je nadrabiam czy zwiekszyc trening by nogi jeszcze bardziej "oberwaly" ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Rower to nie trening nóg. Wszystko zalezy od regeneracji, jak uważasz że po treningu na siłowni nie masz siły na downhill to zmneijsz intensywnosć na siłowni jeśli Ci bardziej na rowerze zależy.
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-04-17 19:32:15
Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-04-17 19:32:15
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły