mam pytanie odnośnie % zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie kobiety a cyklami menstruacyjnymi. Od grudnia 2012 zabrałam się ostro za treningi (początkowo była redukcja, teraz masa), siłownia 4x w tyg. plus jeden dzień aero. W ciągu 5 miesięcy BF spadł z 24,9% do 17,5% i tu zaczęły się problemy. Poprzednio dostałam okres po dwóch tyg od poprzedniego, a obecnego nie mogę się coś doczekać. Ciąża wykluczona.
Szukałam info na ten temat, ale znalazłam tylko, że przy baaaardzo niskim bf% (<10%) u kobiet miesiączka może się zatrzymać...
Dodam, że lata temu miałam różne wahania okresu i brałam luteinę na wywołanie, co pomagało na jakiś dłuższy czas (w sensie powrotu regularności w tej sprawie)....
Z góry dzięki za rady