Kreatyna Hi-Tec i ból brzucha

Witam,
w ten poniedziałek zacząłem cykl z kreatyna z Hi-TEC. Pierwszy raz wziąłem przed treningiem(20-30min) w poniedziałek i po nim. I następnego dnia obudziłem się cały obolały jakbym miał zakwasy na całym ciele lecz robiłem tylko klatkę. W środę przestało lecz znowu miałem trening i wziąłem ją jeszcze raz. I znowu dziś(czwartek) mam bóle lecz tylko brzucha okolice żołądka.
Teraz nie wiem czy to od kreatyny czy może być to od urozmaicenia diety bo w poniedziałek zwiększyłem liczbę kcal.
I pojawiają się moje pytania od czego to może być. I jeżeli od kretki to czy mogę coś do niej dodawać aby nie było tych bóli czy też to jest normalne na początku cyklu. Od razu mówię że pierwszy raz biorę jakąkolwiek odżywkę.

Odstaw kretkę na tydzień, wtedy dowiesz się czy to dieta czy kreatyna. Później zacznij od mniejszej dawki i z czasem zwiększaj, w ten sposób organizm będzie się stopniowo przyzwyczajał