SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta 51kg do oceny.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1852

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 100 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1013
dobra juz znalazłem lepsze rozwiazanie i tansze
siemię lniane :D

Orgulloso de la victoria de los fieles después de la derrota

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 100 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1013
do zamkniecia

Orgulloso de la victoria de los fieles después de la derrota

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2343 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 348761
Poczytaj trochę o źródłach omega 3.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 100 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1013
znalazłem juz siemię lniane- tanie i dobre(tluszcze omega 3)
Jeszcze jedno- nie za duzo tluszczu mam? slyszalem ze powinno byc 1-2g na kg masy ciala

Orgulloso de la victoria de los fieles después de la derrota

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2343 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 348761
Siemię nie wyczerpuje tematu, poczytaj o ALA, EPA i DHA.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 9318 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 26947
Nie ma ograniczenia na tluszcze. O ile w bialku nie jest zalecane przekraczac 2-2,5 g to tluszcze i wegle mozna dopasowywac
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cukier - pragnienie

Następny temat

75kg, 180cm - ułożenie diety

WHEY premium