Jak przybrać na wadze?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 561

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

1mazur5

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 570

Witam. Mam 15 lat, 182cm wzrosu i waże... 52kg. Trenuje piłkę nożną 3x w tyg + mecz w weekend. Co powinienem jeść aby przybrać na wadze?

"Jeśli chcesz biegać przebiegnij kilometr...
Jeśli chcesz zmienić swoje życie przebiegnij maraton"- Emil Zatopek

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ProteinMen

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 384 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3458

Dieta aby bilans kaloryczny wychodził na +

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

Pilnować odżywiania. Sugeruje 500 kcal na + to nie będzie za dużo. Przy Twojej wadze i aktywności fizycznej. Obserwuj swój organizm.

Posty podwieszone.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

bialko??

Następny temat

Wiosenna redukcja-uzupełnienie.

Polecane artykuły

Jak przybrać na wadze?

Odżywianie i Odchudzanie

bialko??

Wiosenna redukcja-uzupełnienie.

Przyczyny wzrostu wagi, które nie mają nic wspólnego z dietą i treningiem

Czy pijąc więcej wody sprzyjasz odchudzaniu?

Skąd się bierze głód i wilczy apetyt po odchudzaniu?

Baton bez cukru. Batony proteinowe dla sportowców