waga: ponad 50 kg(około 55kg)
Cel: chciałbym troche stracic na wadze i uzyskać lepszą rzeźbe
Wiek: Nie całe 12 lat
Dostępne środki : Rower (domowy) i "zwykły", cięzarki 2 kg
Możliwość chodzenia na basen w okreslone dni, biegać itp.
Dieta mile widziana
Z góry dziękuje