...
Napisał(a)
Siemanko! Chlopaki, czy miesnie karku sa wazne w Boksie? Bo szczerze mowiac nigdy tej partii nie trenowalem. Pozdrawiam!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Siemanko, z tego co wiem, są ważne, robisz uniki głową, ruszasz nią dość dużo i chyba mięśnie karku wpływają na wytrzymałość od ciosów. Ale to Ci się samoczynnie wyrobi, chyba że trenujesz wszystkie inne partie na siłowni, wtedy możesz i nad karkiem tam popracować.
...
Napisał(a)
Tez wlasnie slyszalem ze wplywa na wytrzymalosc od ciosow. Chyba bede musial nad nim popracowac .:D:)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Bardzo potrzebne są mięśnie karku i szyi w SW i jednocześnie przez wielu zaniedbywane.
Poprzedni temat
Problem SParing
Następny temat
Canelo Alvarez vs Austin Trout - wrażenia po walce.
Polecane artykuły