"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Napisał(a)
Zespół przeciążeniowy zawsze będzie występował przy dysproporcjach zarówno rozwoju mięśni oraz ich tonusu. Mięśnie przykurczone są zawsze silniejsze od partii antagonistycznych, które zawsze będą wtedy ulegały osłabieniu/rozluźnieniu. Dodatkowo duża częstotliwość treningów (to o czym wspomina Hubert) i problemy jak na zamówienie.
...
Napisał(a)
Mawashi, jesli nie byloby problemem i mialbys pod reka wiecej takich zestawow cwiczen z wizualizacja video - bede wdzieczny, i mysle ze nie tylko ja ;) Z gory serdecznie dziekuje !
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html
Cele 2016:
1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016
Polecane artykuły