Bolące piszczele

Witam , mam taki problem otóż , że po 30 minutowej gry w piłkę lub po bieganiu strasznie bolą mnie piszczele . Zaczęły mnie one boleć dopiero wtedy kiedy codziennie chodziłem sobie pograć lub pobiegać . Zawsze gdy zrobię sobie przerwe od gry / sportu z 2 tyg to moge znowu chodzić codziennie ale już po 3 dniach znów zaczynają mnie boleć.Bólu doświadczam
tylko podczas gry lub biegu , chodząc już nie .
Proszę o Udzielenie mi pomocy w tej sprawie .
Pozdrawiam

Poczytaj na internecie o shin splints. Mozliwe ze to to jest.

https://www.sfd.pl/Ból_piszczeli.-t856182.html
Tu już ktoś pytał o to,i otrzymał wskazówki