Siłownia Oraz Piłka Nożna

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 187 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 862

Witam, mam takie pytanie jakie brac suplementy zeby jechac jak na najwyzszych obrotach, jakie odzywki do tego brac zeby wspomagaly mi kondycje w bieganiu, i sile na treningach, poniewaz najczesciej nie mam jak od piatku do niedzieli trenowac to cisne, od pon do czwartku, ciagle silownia a po niej pilka nozna wtorek i czwartek, Macie moze jakas odzywke by mi rosla sila i kondycja ?

Pomagaj innym, pamietaj ty też kiedyś byłeś mały :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Zacznij od solidnego żarcia.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

Tutka1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 187 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 862

A jakbym bardziej chcial sie rzezbic juz ?

Pomagaj innym, pamietaj ty też kiedyś byłeś mały :)

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222

możesz spróbować kreatyne, beta alanine bądź BCAA

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

Tutka1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 187 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 862

Okej Dzieki, a jaka mocna kreatyne polecacie ? Bralem cm3 powder i nie pomogla zbyt. Tylko czesto sikalem.

Pomagaj innym, pamietaj ty też kiedyś byłeś mały :)

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

A jakbym bardziej chcial sie rzezbic juz ?

Również zacznij od jadłospisu. Jeśli koniecznie chcesz coś kupić, to możesz. Moim zdaniem szkoda kasy na ten moment.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

Tutka1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 187 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 862

Tylko jak najbardziej nie mam zbyt jak sobie diety ulozyc w innych tematach to pisalem, pod opieka mamy i ucze sie, pozatym braci mam i niechca sie zdrowo zbyt odzywiac ;p wiec potrzebuje jakiejs pomocy ze strony odzywek.

Pomagaj innym, pamietaj ty też kiedyś byłeś mały :)

...