od ilu można trenować

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 494

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

trening od lat

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

MORF

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 2543 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 14764

1 dzień - 12 miesięcy - podciaganie nóg przy zakładaniu pieluchy
1 rok - 2 lata - trening stawiania kroków
2 lata- 4 lata - Naprzemienne przechylanie butelki z mlekiem
4 lata - 6 lat - wielokrotne wstawanie po upadku z 3 kołowego rowerka
6 lat - 10lat - Tu zaczynamy trening siłowy ( Trening pleców- chodzenie,przysiady,podciaganie tornistra w szkole)
10 - 14 lat - trening palcy na klawiaturze przy farmeramie...
14 lat i więcej... można wprowadzić trening siłowy...
18 lat - Przechylanie butelki piwa + seks

POZDRAWIAM....

Trzeba trawę tyrać nosem,żeby zostac komandosem...

Systema Specnaz Training...

...