SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Spalacze

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 523

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

21

Płeć

Mężczyzna

Waga

77

Wzrost

177

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

~16% +/- 2%

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

uczę się, bez specjalnego wysiłku fiz :)

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

3x FBW + 3x aeroby lub interwały

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

do marca masa, teraz low carb 2300kcal

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

bardzo dobry

Stosowana lub planowana suplementacja

nic szczególnego obecnie
Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 21 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2607
Witam.
Ogólnie rzecz biorąc moja sylwetka obecnie dosyć fajnie wygląda, ale jeszcze trzeba trochę zrzucić.
Chciałbym się dowiedzieć:
1. Czy jest sens inwestowania w obecne na rynku spalacze tkanki tłuszczowej. Narazie wszystko jest w porządku, ale wolę wiedzieć z wyprzedzeniem, czy przyjdzie taki moment, kiedy spalacz będzie konieczny, jesli chcę się fajnie wyciąć.
2. Czy jest duża różnica w prędkości topienia fatu ze spalaczami??
3. Na co patrzeć w składzie szukając odpowiedniego spalacza?? Widząc, że spalacze opierają się na jakiś ekstraktach z zielonej herbaty, kofeinie, to mam wrażenie że można to zastąpić naturalnymi składnikami.

Byłbym wdzięczny za odpowiedź na te 3 pytania. Sporo by mi to rozjaśniło.

Dodam jeszcze jedno pytanie:
4. Wiadomo, że niektóre suplementy powinno się stosować, gdy dojdziemy do jakiegoś poziomu, np. kreatyna. Czy podobnie jest ze spalaczami, czy można je zajadać jak cukierki?

Zmieniony przez - Wojtek na masie w dniu 2013-04-22 19:40:47
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3036 Napisanych postów 51770 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 350016
https://www.sfd.pl/Aktualizacja!!TU_PYTAMY_O_SPALACZE_TŁUSZCZU__TYLKO_Z_ANKIETA_STR_1-t474893.html o spalacze pytamy w tym wątku, jak i na początek proszę zapoznać się z pierwszą jego stroną.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

~1700kcal

Następny temat

W sprawie posiłku??

forma lato