SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

RX6 NIE DZIAŁA

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 853

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

19

Płeć

kobieta

Waga

90

Wzrost

170

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

40%

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

uczelnia 5 dni w tygodniu, pobudka średnio kolo 9 , kładę się spać około 1 w nocy, trening w okolicach godziny 18

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

średnio 6 razy w tygodniu siłownia, cardio

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

wszystkie możliwe diety od białkowej przez racjonalne do głodówek, największy efekt po białkowej - 10 kilo, efekt jojo po 2 miesiącach, obecnie zdrowa racjonalna dieta, brak słodyczy

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

wszystkie badania w normie

Stosowana lub planowana suplementacja

rx6 stosowane obecnie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 81
Witam !
Od 3 miesięcy regularnie chodzę na siłownie. Do tego zdrowa dieta. Przeczytałam kilka mądrych książek (mój przyjaciel robi kurs na instruktora kulturystyki), które od niego pożyczyłam. Na podstawie wszelakich wzorów policzyłam zapotrzebowanie kcal, ile gram węgli, białek itd. Wszystko ładnie pięknie, ale efektów brak. Dodam, że moje życie to ciągła dieta. Kiedyś stosowałam różne słabsze i mocniejsze spalacze i efekty były mizerne, więc po konsultacji z kolegą który sprzedaje suple zdecydowałam się brać RX6. Miało kopać, hamować apetyt, sucho w ustach, pikawa i inne wiadome rzeczy... a tu nic. Biore już 2 tydzień po 1 tabletce dziennie i NIC. nie pocę się jakoś specjalnie więcej, żadnych skutków ubocznych, apetyt taki jaki był... Co robić ? Brać 2 dziennie ? Czy jestem jakimś ewenementem medycznym i nic nigdy już na mnie nie zadziała ? Dodam, że na siłownie chodzę właściwie codziennie, na okolo 1,5 godziny plus ćwiczę w domu.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1551 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15054
To, że nic nie czujesz to nie znaczy, że nie działa. Każdy na spalacze reaguje inaczej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1254 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 31308
1,pokaż "zdrową dietę"
2,trening 6/week -średni pomysł
3,przy tym poziomie bf spalacz to jakiś dowcip
4,dział LADIES

Zmieniony przez - marian1970 w dniu 2013-04-23 09:25:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 81
czemu taki trening jest średnim pomysłem ? I co z bf ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 396 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7092
bf jest bardzo duzy przez co malo treningu i w sumie odstawienie smieci na samym poczatku pozwoli moze juz cos zdzialac... z czasem powinno dodawac sie cwiczen + dopracowywac diete, na koniec spalacz i obcinanie kalorii jak juz nie idzie...

moze masz duza podatnosc do uodpornienia na jakies skladniki? jezeli piszesz ze zjadlas tego troche, zwlaszcza jezeli jest to w niedlugim odstepie czasu to moze byc sytuacja taka () ze sie uodpornilas.

Nie próbuj zrozumieć
wszystkiego,
bo wszystko stanie się
niezrozmiałe...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 81
Tylko ja nie jadam żadnych fast foodów ani niezdrowych rzeczy. Nigdy tego nie jadałam. Więc właściwie nie ma czego odstawiać. Moim problemem były słodycze, które odstawiłam 4 miesiące temu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 863 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 42581
daj zrzut z potreningu.pl swojej diety bo to pewnie tu tzreba szukac przyczyny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3043 Napisanych postów 51774 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 350087
W zasadzie przy takiej otyłości żadne spalacze nie są potrzebne.

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta na redukcje do oceny

Następny temat

Dieta na rzeźbę

forma lato