Jakies dwa tyg temu zacząłem cykl na mono, a w planie miałem pare dni temu zacząć redukcje i tak sobie mysle czy jest sens łykać mono. zawsze moge odstawic na pozniej.. w google zdania są podzielone, jedni piszą brac inni ze nie
...
Witam
Jakies dwa tyg temu zacząłem cykl na mono, a w planie miałem pare dni temu zacząć redukcje i tak sobie mysle czy jest sens łykać mono. zawsze moge odstawic na pozniej.. w google zdania są podzielone, jedni piszą brac inni ze nie
Jakies dwa tyg temu zacząłem cykl na mono, a w planie miałem pare dni temu zacząć redukcje i tak sobie mysle czy jest sens łykać mono. zawsze moge odstawic na pozniej.. w google zdania są podzielone, jedni piszą brac inni ze nie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Krótki cykl 4 tygodniowy na kreatynie jest sens ??
- Carbonox na cardio, jest sens?
- jest sens brac odzywki jezeli w jedzeniu jest dana porcja na dzien?
- Czy jest sens kupować BCAA na redukcji i EAA na masie przy odpowiedniej podaży białka z diety.
- xpand - jest sens przy redukcji na ckd?
- Cykl na sierpien-czy jest sens ?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
mono rozkreca sie z 3tyg ale redukcje tez mozesz na niej robic +spalacz jakis
MASZERUJ ALBO GIN
...
Napisał(a)
Możesz brać,dodatkowo może podziałac na katabolizm
Trzeba trawę tyrać nosem,żeby zostac komandosem...
Systema Specnaz Training...
...
Napisał(a)
sens jest, spokojnie starczy 5g dziennie.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
łykam 10g.. rano na czczo 5g i po treningu 5g a trening jakis mam co dzien prócz niedziel,
W sumie teraz nasuwa mi sie drugie pytanie..
Czy branie mono po "treningu" nie siłowym, w moim przypadku po 30-45minutach biegania lub po ponad godzinnym treningu jiu-jitsu ma sens?
lubie silownie i ona jest priorytetem, cwicze siłke przynajmniej 3x w tyg, reszte dni poswiecam na jiu-jitsu ewentualnie biegam zeby energie wykrzesać
Zmieniony przez - ekochemik w dniu 2013-04-24 20:07:28
W sumie teraz nasuwa mi sie drugie pytanie..
Czy branie mono po "treningu" nie siłowym, w moim przypadku po 30-45minutach biegania lub po ponad godzinnym treningu jiu-jitsu ma sens?
lubie silownie i ona jest priorytetem, cwicze siłke przynajmniej 3x w tyg, reszte dni poswiecam na jiu-jitsu ewentualnie biegam zeby energie wykrzesać
Zmieniony przez - ekochemik w dniu 2013-04-24 20:07:28
...
Napisał(a)
Mozesz brac po treningu wyżej opisanym, w dni treningu siłowego polecam brać 5g kreatyny ok 45 minut przed treningiem a drugą porcję 5 g po treningu:) a w dni nietreningowe 5g na czczo no i po treningu jiu-jitsu
Trzeba trawę tyrać nosem,żeby zostac komandosem...
Systema Specnaz Training...
Poprzedni temat
Pierwszy ROK SUPLEMENTACJI
Następny temat
Jak łatwo kontrolować dietę i dobierać odżywki
Polecane artykuły