Plan Treningowy do Analizy

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 684

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

bodybuilder484848

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21

Witam
Chciałbym widzieć czy takim plan treningowy jest dobry.
Czy może coś zmienić?

Poniedziałek - Klata
Wtorek - Nogi + Brzuch
Środa - Przerwa
Czwartek - Triceps + plecy
Piątek - Biceps
Sobota - Przerwa
Niedziela - Przerwa

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

To zestaw partii. Nie plan.

Wypełnij ankietę działu.

https://www.sfd.pl/REGULAMIN,_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_!!!-t501693.html

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-04-24 20:13:07

...

nightingal Moderator

Ekspert

Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732

bodybuilder484848
Witam
Chciałbym widzieć czy takim plan treningowy jest dobry.
Czy może coś zmienić?

Poniedziałek - Klata
Wtorek - Nogi + Brzuch
Środa - Przerwa
Czwartek - Triceps + plecy
Piątek - Biceps
Sobota - Przerwa
Niedziela - Przerwa