Jeden biceps większy od drugiego

Ćwiczę już prawie 2 miesiące, widzę efekty, ale zawsze miałem prawy biceps większy od lewgo, czy po pewnym czasie mi się to wyrówna? Aż tak to widoczne nie jest ^^ po prostu ja to widzę, bo to moje ciało i mnie to ciekawi :)

Ja ćwicze miesiąć też widze już efekty i mam to samo :) Lewy bic wiekszy od prawego.Z czasem się wyrówna jeżeli bedziesz ćwiczyć z prawidłową techniką.

To naturalne. 0.5 cm 1 cm.

Nie przejmuj się./

Normalka.Zawsze jedna strona dominuje.

dudee mówisz że to naturalne 0,5 do 1 cm.Moja prawa ręka ma 30 cm a lewa 28,5 cm.Jak to wyrównać ?

Jak to wyrównać? Za przeproszeniem poje%ać.

Jak zaczynałem z siłką miałem miałem też różnicę ponad 1,5 cm, wynikało to z tego, że wyłącznie prawą rękę używałem do każdego "ćwiczenia" w domu czy też "zadania". Teraz się zmniejszyło do ~1 cm ale nie zwracam an to uwagi.

Zmieniony przez - Lepardou w dniu 2013-07-25 09:02:52

Aha,czyli prawa ręka jest większa bo częściej jej używam a jak będe dłużej ćwiczył niż teraz noi dwie ręce to różnica się zmniejszy ? tak ? Ale przecież prawa ręka jest większa o 1,5 cm a teraz będę tak samo dwie ćwiczył to nie będzie tak że np prawa wzrośnie na 32 cm a lewa wzrośnie na 30,5 cm ?

Powiem Ci, że mi się już wyrównało. Lewa ręka dogoni, bo będzie musiała się bardzej wysilić by podnieść np 10kg na hantel, aniżeli prawa. Grunt to jak robisz hantlami to, gdy lewa zrobi max 7 powtórzeń, a prawa by dała radę zrobić jeszcze te 8 powtózenie to już nie robisz go. Ilość powtórzeń lewej i prawej musi być taka sama. Przyznam, że mało mam ćwiczeń stricte przy użyciu hantli, głównie sztanga: modlitewnik, wyciskanie, military itp. i czuje po nich, że lewa ręka jest bardziej wycięczona. Także z czasem się to normuje.