Pifko

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 608 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 50703

Jaki macie stosunek do piwka/dwóch wypitych od czasu ? Wliczacie go w dietę czy sobie darujecie? Czy wkomponowujecie zamiast np. tłuszczy lub ww? A może w ogóle odpuszczacie sobie dietę w ten dzień?

Pozdr

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Ciężko "odpuścić" dietę, bo dietę masz zawsze.

Jak masz ochotę, po prostu wypij.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Szacuny 21773 Napisanych postów 71328 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575929

Ta, dokładnie.

doping & zdrowie

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9051 Napisanych postów 82731 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699756

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

realyanek

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 608 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 50703

Skerx
Ciężko "odpuścić" dietę, bo dietę masz zawsze.

Jak masz ochotę, po prostu wypij.

Bez czepiania się, chodziło mi oczywiście o utrzymanie bilansu ;)
Uwierz, że piję, jak mam ochotę. :) Pytanie było skierowane do Was, jak postępujecie w danym przypadku.
Do tej pory osobiście nie wliczałem go w bilans, ale nie wiem, czy to dobry pomysł

...

USgorn

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 9318 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 26947

I nie wliczaj dalej. Na dwoch piwkach "masy" nie zrobisz

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Chyba nie pijasz piwa dzień w dzień, jak stały element diety?

Jeśli odpowiedź brzmi nie, to nie zawracaj sobie głowy liczeniem kalorii z jednego piwa.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...