RafalKZN
Hej. Pomożecie mi zorganizować sobie jakąś dietę. Chciałem zacząć robić 6 waidera i nie wiem jak dobrze ustalić dietę.
Waga: 93
Wzrost: 175
Wiek: 16
Płeć: Mężczyzna
Waga: 93
Wzrost: 175
Wiek: 16
Płeć: Mężczyzna
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
6
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
adash
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
189
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3822
Nie ćwicz 6 weidera, zacznij ćwiczyć całe ciało, rób aerobów i ułóż dietę odpowiednią dla swojej obecnej sylwetki. Masz pełno tematów gdzie doświadczeni koledzy przelewają swoją wiedzę i napewno znajdziesz coś dla siebie!
...
Napisał(a)
mrCROSS
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1551
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
15054
Jest wiele ciekawszych sposobów od A6W na zniszczenie sobie pleców
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51766
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349871
https://www.sfd.pl/[art]_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html na początek lektura, a 6W tłuszczu nie spalisz, mięśni też nie zbudujesz.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Poprzedni temat
Nie dostarczyłem dziś 30g białka, 70g w.w, 25g tłuszczy czy...
Następny temat
proszę o rady, pomoc
