smrud
Witam. Zakupiłem HI TEC Power Guarana oraz Olimp Creatine mega caps. Jak wiadaomo nie zaleca sie poączenia kofeiny z kreatyną, a guarana ma 140 mg/kaps kofeiny. Wstępnie planowałem brać kreatynę przed i po treningu, ale wacham się czy dawki przedtreningowej nie przerzucić na rano na czczo, po to zeby móc swobodnie przed trenigiem pobudzić się guaraną. Jak polecacie? Spożywać jedną dawkę kreatyny razem z guaraną przed treningiem, czy jednak na czczo? Wyszukiwarka mi nie pomogła. Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
127
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4146
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Szprota94
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
4533
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34420
możesz śmiało łączyć,
pogląd niełączenia to mit: https://www.sfd.pl/Kreatyna__kofeina_+_kreatyna_=_złe_połączenie_-t779731.html
pogląd niełączenia to mit: https://www.sfd.pl/Kreatyna__kofeina_+_kreatyna_=_złe_połączenie_-t779731.html
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
...
Napisał(a)
dymek5551
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
313
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5005
Teraz nawet sa takie suple jak kreta+kofa.Mozna łaczyc : )
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9055
Napisanych postów
82740
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699794
jw
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
