Mam pytanie ponieważ na wczorajszym treningu przerabialiśmy 3 techniki wyjścia z pozycji bocznej (ja jestem na plecach, a koleś ma mnie z bocznej). Na koniec treningu robiliśmy przez 10 minut imitacje "walk", taka zadaniówka, że koleś miał mnie mieć z pozycji bocznej i ja mam wykorzystać te techniki co robiliśmy aby się wydostać z tej pozycji do pozycji bezpiecznej. I problem w tym, że podczas tej zadaniówki za każdym razem bardzo bolała mnie szyja z tyłu tam gdzie trzyma koleś ręką i coś mi tak chrupało w szyi :/ Myślę, że to po prostu kwestia przyzwyczajenia "szyi" do wysiłku. A Wy co myślicie?
...
Napisał(a)
Witam Serdecznie,
Mam pytanie ponieważ na wczorajszym treningu przerabialiśmy 3 techniki wyjścia z pozycji bocznej (ja jestem na plecach, a koleś ma mnie z bocznej). Na koniec treningu robiliśmy przez 10 minut imitacje "walk", taka zadaniówka, że koleś miał mnie mieć z pozycji bocznej i ja mam wykorzystać te techniki co robiliśmy aby się wydostać z tej pozycji do pozycji bezpiecznej. I problem w tym, że podczas tej zadaniówki za każdym razem bardzo bolała mnie szyja z tyłu tam gdzie trzyma koleś ręką i coś mi tak chrupało w szyi :/ Myślę, że to po prostu kwestia przyzwyczajenia "szyi" do wysiłku. A Wy co myślicie?
Mam pytanie ponieważ na wczorajszym treningu przerabialiśmy 3 techniki wyjścia z pozycji bocznej (ja jestem na plecach, a koleś ma mnie z bocznej). Na koniec treningu robiliśmy przez 10 minut imitacje "walk", taka zadaniówka, że koleś miał mnie mieć z pozycji bocznej i ja mam wykorzystać te techniki co robiliśmy aby się wydostać z tej pozycji do pozycji bezpiecznej. I problem w tym, że podczas tej zadaniówki za każdym razem bardzo bolała mnie szyja z tyłu tam gdzie trzyma koleś ręką i coś mi tak chrupało w szyi :/ Myślę, że to po prostu kwestia przyzwyczajenia "szyi" do wysiłku. A Wy co myślicie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Poprzedni temat
Stójkowcy pokrzywdzeni
Następny temat
MMA po 40-tce z naciskiem na techniki shotokanu
Polecane artykuły