...
Napisał(a)
Witam, Dzisiaj na siłce sie przeraziłem :(, pożyczyłem od kumpla pas i ledwo dopiąłem sie na pierwsze dziurki !!!!! A on dopina sie na 3 a nawet 4... porównaliśmy swoje brzuchy i ma ON o wiele bardziej zatłuszczony brzuch niż ja, czego może być to wina że mam takich rozmiarów brzuch mimo mniejszej ilości tłuszczu ? brzuch ćwicze 3 razy w tygodniu góra i dół i bardzo rzadko używam pasa albo praktycznie wcale ? Czy to może być powodem takich rozmiarów ? Obecnie jestem na redukcji i mysle czy nie ograniczyć brzucha do 1 raza w tygodniu i zaczac używać pasa do MC i przysiadów ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Pomimo że on ma więcej tłuszczu to i tak moze jest szczuplejszy.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
a jak obwody w pasie? i wzrost moze inny?
Zmieniony przez - Maćko w dniu 2013-04-27 16:04:59
Zmieniony przez - Maćko w dniu 2013-04-27 16:04:59
Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
...
Napisał(a)
nie wszyscy są tacy sami pod względem budowy, jeden ma szerszą talię drugi nie, jeden może mieć większe skośne brzucha
...
Napisał(a)
jesteśmy tego samego wzrostu, tyle, że ja mam wiekszy staż i dźwigam duzo większe cieżary, wagowo jest około 10 kg różnicy. Najgorsze jest to że własnie mam bardzo szerokie biodra :/ do tego dośc mocno trenuje brzuch i skośne. Mysle żeby ograniczyć teraz trening brzucha do 1 raza i nie robić skośnych ?
...
Napisał(a)
Nie patrz na centymetry tylko na estetykę i wygląd. Dopóki nie założyłeś pasa kumpla wszystko było ok:)
Zmieniony przez - Zielin w dniu 2013-04-28 10:01:26
Zmieniony przez - Zielin w dniu 2013-04-28 10:01:26
...
Napisał(a)
chyba lepiej miec dowalone miesnie skosne i zayebisty brzuch niz to aby pas ci wszedl no gosciu
Life For Everything - Die For Nothing
Polecane artykuły