kilka pytań

siema wszystkim mam kilak pytań:
Czy mleko 3,2% tłuszczu jest lepsze od tego co ma 0,5% lub 0,0% czy tylko ruznią się zawrtością tłuszczu? Które lepiej spozywać?
Na sniadanie owinno się jesc węgle czy białko?

Chcesz mnie zobaczyć? https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=78307
"Dla mnie lekiem są ćwiczenia fizyczne, konstrukcjie liryczne i dziewczyny sLiczne..."
]-[ ][ ]> - ]-[ [ ] ]>

Na śniadanie powinno sie jeść węglowodany,a na ostatni posiłek białko.Jeśli chodzi o mleko to lepiej pić chude czyli 0% albo 0,5%

"giiNgeRrKa"

Na sniadanie WW i bialko.
A mleko takie, zeby sie w dziennym bilansie kalorycznym miescilo. Sugerowalbym 0,5-1,5%.

______________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
Chyba nie chce byc grubasem.
______________________________
Doradca w Odżywianiu
BTW: Nie ukladam diet!!!!

jak wyzej, mi najlepiej smakuje 0.5

na sniadanie jedz ww i b, w ciagu dnia ograniczaj wegle (im pozniej, tym mniej wegli)


pozdro

haaron

----------------------------------------------
To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!!
<BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;]
* pomoglem? kliknij gdzies tu ----------------------------------------------->