i jakie cwiczenia ?
...
Napisał(a)
ile powtorzen na triceps i ramie by powiekszyc objetosc?
i jakie cwiczenia ?
i jakie cwiczenia ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
cwiczenia znajdziesz w atlasie http://www.atlas.sfd.pl/
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Ale ja sie pytam jakie cwiczenia najlepiej dzialaja i ile powtorzen bo tam sa same cwiczenia , ja sie pytam z doswiadczenia Waszego
...
Napisał(a)
20. Ile robić powtórzeń?
https://www.sfd.pl/Nie_wiesz_ile_powtórzeń_w_danej_partii_ZOBACZ!-t932777.html
https://www.sfd.pl/Nie_wiesz_ile_powtórzeń_w_danej_partii_ZOBACZ!-t932777.html
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Dzieki bardzo :)
Zmieniony przez - maciej1997 w dniu 2013-04-28 11:20:01
Zmieniony przez - maciej1997 w dniu 2013-04-28 11:20:01
...
Napisał(a)
Dobra a jak mam 2 serie bicepsa tutaj jest
1 seria: 16 powtórzeń
2 seria: 25 powtórzeń
3 seria: 8 powtórzeń
Czyli jak 16 i 8 moglo by byc?
1 seria: 16 powtórzeń
2 seria: 25 powtórzeń
3 seria: 8 powtórzeń
Czyli jak 16 i 8 moglo by byc?
...
Napisał(a)
tak
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
masz wszystko opisane, nie wiem w czym problem
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
No właśnie all napisane. My ci nie powiemy ile dokładnie bd idealnie dla cb, bo każdy jest inny.
Polecane artykuły