bombel_tbg
1. WIEK: 23
2. WAGA: 85
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 110
-udo:60
-talia:84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA: zbliansowana
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatnio prop 50mg e3d
8. TRENING: obwodowo siłowy
9. CEL CYKLU: siła, wytrzymalosc, suchy miesien
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: ok
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 170
-martwy ciąg: 200
-przysiad: 200
Witam, na wstepie zaznacze ze moim priorytetem sa sporty walki a siłownie traktuje jako dodatek, aktualnie przez ok 2-3 miesiace z wiekszym naciskiem. Posiadam 10 propa 100mg/ml, 10 enana 250/ml, 10 deki 250/ml. Moim celem jest powrót do formy po lekkich spadkach i zrobienie troche siły i suchego mięśnia. Planuje wbic 10 propka jako kickstarter 100 mg eod jednoczesnie bijac enana 125mg e3d do tego deka e7d. Mam pytanie czy ilosc testosteronu na poczatku kiedy bedzie leciał prop i enan nie bedzie zaduża i jak ewentualnie to rozpisać inaczej. Zależy mi na tym żeby po skończeniu propa leciec enana dalej małymi dawkami tak jak napisałem poł cm co 3 dzień żeby nie kolidowało mi to za bardzo z treningiem na macie. Enana będe chciał leciec długo małą dawką, ok 12 tygodni.
Co o tym myślicie?
2. WAGA: 85
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 110
-udo:60
-talia:84
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA: zbliansowana
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatnio prop 50mg e3d
8. TRENING: obwodowo siłowy
9. CEL CYKLU: siła, wytrzymalosc, suchy miesien
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: ok
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 170
-martwy ciąg: 200
-przysiad: 200
Witam, na wstepie zaznacze ze moim priorytetem sa sporty walki a siłownie traktuje jako dodatek, aktualnie przez ok 2-3 miesiace z wiekszym naciskiem. Posiadam 10 propa 100mg/ml, 10 enana 250/ml, 10 deki 250/ml. Moim celem jest powrót do formy po lekkich spadkach i zrobienie troche siły i suchego mięśnia. Planuje wbic 10 propka jako kickstarter 100 mg eod jednoczesnie bijac enana 125mg e3d do tego deka e7d. Mam pytanie czy ilosc testosteronu na poczatku kiedy bedzie leciał prop i enan nie bedzie zaduża i jak ewentualnie to rozpisać inaczej. Zależy mi na tym żeby po skończeniu propa leciec enana dalej małymi dawkami tak jak napisałem poł cm co 3 dzień żeby nie kolidowało mi to za bardzo z treningiem na macie. Enana będe chciał leciec długo małą dawką, ok 12 tygodni.
Co o tym myślicie?
Trener personalny oraz instruktor fitenss w https://www.akademiapolska.pl/
Krzysztof Piekarz
