marcinsz0 pierwsze zdjęcia

fajna masa


pozdrawiam_młody_®

Copyright©

tak sobie zaplanowałem że jak dojdę do 110kg wagi to zacznę zrzucać zbędny balast ale jeszcze dużo pracy przedemną

pytanko: czy powinno się uwydatniać kaptury wypychając je łopatkami? ty też tak robisz na 2-gim zdjątku? a tak wogóle to spoX! sog'acz poszedł...

Bogdan M.

popracuj nad barkami bo jest naprawde niekożystnie z tym u ciebie! wogule nie dośc że nie wyglondaja to jeszcze słabe je masz! 90 to troche mało na taka mase! a tak po zatym to bym ci nieradził dochodzić do 110 kilo bo będzie za dużo! teraz nogi jeszcze popraw i barki oraz oczywiście brzuch i będzie fajowo! pozdrowienia!

Szacunek dla gości którzy nie kopią mi grobu!