Szacuny
11145
Napisanych postów
51525
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
hej mam pytanie odnośnie warzyw, jem ich dużo, bo bardzo mi smakują, początkowo marchewkę szamałam, żeby szybciej się opalić, później weszło mi w nawyk jej spożywanie i tak co 2 dni po 2 marchewki jem, a do tego dużo innych warzyw, pomidory, sałata i takie tam różne i zauważyłam, że od pewnego czasu mam żółte stopy i ręce, dodam, że oczy są normalne, więc nie żółtaczka ;p tylko pewnie od beta karotenu, ale chyba z tym nie przesadzam, patrząc po ilości, ale w sumie koleżanka powiedziała, że za dużo warzyw i pewnie od tego.. i stąd moje pytanie czy można przesadzić z warzywami i z tego może być ten kolor?
dodam, że poza tym jem normalnie, mięso, ryby, pieczywo, płyny itd.
ćwiczę 2 razy w tygodniu.
waga w normie.
Szacuny
17681
Napisanych postów
132075
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460293
można przesadzic ja w szkole piłem sporo karotki czy tym podobnego soku i koleżanka mi też powiedziała ze ja to chyba sok marchewkowy pije, jak odstawisz to przejdzie
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
3
Napisanych postów
262
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1319
wiesz w sumie mi to tak nie przeszkadza bardzo, chodzi konkretnie o to czy jak jest za dużo to czy może źle wpłynąć jakoś na organizm, bo wszędzie trąbią, żeby jeść warzywa, ale z drugiej strony trzeba chyba zjeść tonę, żeby przesadzić..
i chyba zjadanie około 400-500 g dziennie nie może wpłynąć źle?!
Szacuny
4
Napisanych postów
95
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3240
ja bym nie przesadzal z czerwonymi i pomaranczowymi np z ta twoja marchewka, watroba przy wiekszych ilosciach ciezko sobie radzi, nerki tez. odstaw na tydzien i bedzie ok. zamien na jakies inne o mniejszej ilosci prowitaminy a . zajrzyj w tabele z iloscia tej wit w tych warzywach. a warzywa jedz dalej w tych ilosciach:)