Dietka do oceny

Witam Chciałbym trochę porady co do diery bo od niedawna wszedłem na cykl na długich estrach dorzuciłem mete + clen na taką mała redukcje, ale nie chce się zalać za bardzo i chciałbym byście ocenili tę diete.. zwykła prosta, ale wydaje mi się, że za mało tłuszczy

ważę 81 KG
białko activlaba podane jest w 100g omyłkowo chodzi o porcje






Zmieniony przez - xy'z w dniu 2013-05-01 08:16:38

Witam.
Proponuje odstawić SAA i zabrać się za czytanie tematów podwieszonych.
Nie wspomnę już o braku podstawowej wiedzy na temat wspomagania farmakologicznego.

Pozdrawiam.

Ekspercie sfd nic nie wniosłeś do mojego tematu. chciałem ocen od ekspertów a nie nawracanie mnie od zażycia sterydów :) a co do wiedzy myślę, że jakąś posiadam.. pewnie doczytałeś, że metą chcę redukować tkankę, ale z w połączeniu z clenem tak właśnie jest
A co do ssa tak jak napisałeś to nie mam bladego pojęcia co to chyba, że chodziło Ci o steroidy anaboliczno-androgenne ( saa )

Zmieniony przez - xy'z w dniu 2013-05-01 22:44:38