Tydzień 1
-rozgrzewka - 5min
-A-maksymalny wysiłek - 1min
-B Trucht - tętno
(60-70% m HR) - 4min
-Ilość cykli (A+B) - 2razy
-Część końcowa - rozciąganie - 5min
-Łączny czas - 20min
Co o tym sądzicie na redukcji zamiast standardowego hiitu?
Ilość wyświetleń tematu: 1093
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźNasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły