Axcel
Nie jeść samego białka. Czyli jak jem na kolacje twaróg, to co do niego dodać?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
187
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
870
...
Napisał(a)
USgorn
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
9318
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
26947
mozesz go dac na chleb ciemny mozesz ale nie musisz. do tego oliwy z oliwek troche wypic i luz.
...
Napisał(a)
lukas218
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
339
Wiek
34 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
28806
Ja jem normalny posiłek, czyli ziemniaki mięcho warzywa i oliwa. Tak około 2h godzin przed snem i wszystko jest w jak najlepszym porządku.
...
Napisał(a)
kubamks93
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
28
Po treningu jeść około 2-3 godzin przed snem ;) Najlepiej, żeby posiłek składał się z białka.
...
Napisał(a)
wincol
Ekspert
Szacuny
2446
Napisanych postów
24174
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402372
a to niby dlaczego?
czytałes w ogole caly temat?
czytałes w ogole caly temat?
1
