...
Napisał(a)
Chciałbym zredukować wagę poniżej 80kg. Kompletnie nie znam się na dietach i gotowaniu oraz tych wzorach na zapotrzebowanie. Po prostu nie mam do tego głowy. Z góry dzięki :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Aaaa zapomniałem dopisać. Jeżeli mam wolny dzień (poniedziałek-piątek) od szkoły tak jak dzisiaj to rano biegam.
...
Napisał(a)
akurat wymiana ziemniaków na ryż nie jest szczególnie korzystna.
poza tym link od konia + http://potreningu.pl/diety/artykuly/1745/dieta-odchudzajaca--od-czego-zaczac
nastepnie menu w formie zrzutu do oceny
poza tym link od konia + http://potreningu.pl/diety/artykuly/1745/dieta-odchudzajaca--od-czego-zaczac
nastepnie menu w formie zrzutu do oceny
Poprzedni temat
ocena sposobu trenowania i odzywiania. duzo aerobow
Następny temat
Masówka - dieta do oceny i poprawy.
Polecane artykuły