Przetrenowanie i Suplementacja

W związku iż zaczynam "wkraczać w fazę" przetrenowania jestem zmuszony przerwać ćwiczenia na tydzień-dwa w związku z tym powiedzcie czy przerywać również suplementacje ?

Do tej pory brałem

Rano
* Spalacz SCORCH - 3tab. (https://sklep.sfd.pl/Man_Scorch-opis1364.html)
Białko

W trakcie obiadu
Witaminy Olimp - Vita-Min Multiple Sport
Olimp - Gold Omega 3 sport edition

Przed treningiem
* Spalacz SCORCH - 3tab. (https://sklep.sfd.pl/Man_Scorch-opis1364.html)
* BCAA - (https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html)

W trakcie Treningu
Izotonik -(https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Ionto_Vitamin_Drink_liquid_(koncentrat)-opis257.html)

Po treningu
* Białko - (https://sklep.sfd.pl/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html)
* BCAA ok 5 gram dosypywane do pozostałego izotonica, gdyż 5 gram jest w białku

Które z tych supli wykluczyć a które pozostawić w trakcie odpoczynku?
Witaminy chyba zostawić, co myślicie ?

Dzięki

Od scorcha możesz zrobić przerwe w takim wypadku. Od bcaa w sumie też moim zdaniem. Witaminy normalnie bierz , omega tak samo a białko to wiadomo wg. braków

Dzięki Snake potwierdziłeś moje przypuszczenia.